اختلال نعوظ برای مردان مبتلا به دیابت یک مشکل شایع است که می تواند برای افراد آزاردهنده باشد. راهکارهای پیشگیری و گزینه های درمانی را در این مطلب مطالعه کنید.

اختلال نعوظ  به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شایع است. این اختلال می تواند در اثر آسیب به اعصاب و رگ های خونی ناشی از کنترل ضعیف قند خون در طولانی مدت اتفاق بیفتد. اختلال نعوظ همچنین می تواند با سایر شرایط شایع در مردان مبتلا به دیابت مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط باشد.

اختلال در نعوظ می تواند یک چالش واقعی باشد که می تواند شما و شریک زندگی تان را دچار احساس ناامیدی و دلسردی کند. برای مقابله با اختلال نعوظ قدم بردارید  و زندگی جنسی خود را به روزهای قبل برگردانید.

با یک متخصص صحبت کنید

بسیاری از مردان تمایلی به صحبت در مورد اختلال نعوظ ندارند. اما اجازه ندهید شرمساری شما را از کمک گرفتن باز دارد. یک مکالمه کوچک با یک پزشک حاذق می تواند تفاوت بزرگی در زندگی عاطفی شما ایجاد کند.

به پزشکتان بگویید

 پزشک دلایل اصلی اختلال نعوظ شما را در نظر خواهد گرفت و می تواند در مورد دارو و سایر روش های عملکرد نعوظ به شما اطلاعات بدهد.

سوال کنید که آیا برای مدیریت بهتر دیابت، راهی وجود دارد؟

 بهبود سطح قند خون می تواند به جلوگیری از آسیب عصبی و عروق خونی که منجر به اختلال در نعوظ می شود، کمک کند. همچنین به طور کلی احساس بهتری خواهید داشت و کیفیت زندگی خود را بهبود خواهید بخشید. از پزشک خود بپرسید که آیا شما تاکنون قدمهای صحیحی برای مدیریت دیابت خود برداشته اید.

در مورد سایر بیماری هایتان سوال کنید.

 در مردان مبتلا به دیابت اغلب بیماری های مزمن دیگری هم وجود دارد که می تواند اختلال نعوظ را در آنها بدتر کند.

 داروهای خود را بررسی کنید. از پزشک خود بپرسید که آیا داروهای مصرفی شما مانند داروهایی که برای درمان افسردگی یا فشار خون بالا استفاده می شود باعث بدتر شدن علایم شما نشده است؟ ممکن است لازم باشد تغییری در داروهای شما ایجاد کند.

به دنبال مشاوره باشید.

اضطراب و استرس می تواند اختلال نعوظ را بدتر کند. اختلال نعوظ همچنین می تواند تاثیر منفی بر رابطه شما با شریک زندگی شما بگذارد.

انتخاب سبک زندگی سالم را فراموش نکنید

تاثیر چند تغییر ایجاد شده را دست کم نگیرید. این روشها را برای بهبود عملکرد نعوظ و سلامت کلی خود امتحان کنید:

سیگار نکشید. مصرف دخانیات ، از جمله سیگار کشیدن ، رگهای خونی شما را باریک می کند ، که می تواند منجر به بدتر شدن اختلال در نعوظ شود.

وزن اضافی را از دست بدهید. اضافه وزن می تواند باعث اختلال در نعوظ شود یا ان را بدتر کند.

فعالیتهای بدنی را در کارهای روزمره خود بگنجانید. ورزش می تواند به بهبود شرایطی که در بسیاری از موارد از جمله اختلال در نعوظ نقش دارند، کمک کند